広島市に住んでいる方なら聞いたことがある妹背の滝（いもせ）をご紹介🍉
市内から約40分！
大野ICを降りて車でたった１分！
廿日市にある やまひろ運輸 広島西営業所からは下道で15分で着いちゃいます。
大野浦の駅から頑張って歩けば20分！（真夏はちょっとしんどいかも。。。💦）
車でも山道を通ることなく、到着することができるので気楽ですね😊
山と海の間にあります。
車のナビで妹背の滝が出てこなければ、大頭神社（おおがしらじんじゃ）で検索してみてください👀
駐車場が少なく、特にシーズンの夏は駐車場待ち渋滞することもあるので、
朝イチがオススメです！
駐車場から滝まで10分ほど歩きますが、途中神社をお参りし、中を通ります。
大きな滝ですが、滝つぼは浅く、比較的安全に川遊びができます。
川の水はすんごく冷たいですけどね！！！
おかげで真夏なのに涼しいです🎐
淡水はさっぱり、そのまま着替えて帰れるので楽ちんです。
滝のマイナスイオンをたっぷり浴びてリフレッシュできました✨オススメの休日スポットです😊
お盆が過ぎたら暑さが和らぐのかと思ったけど、まだまだ暑い日が続きますね🍉
この夏、東広島 西条にある道の駅『西条のん太の酒蔵』に行ってきました🧸
本社勤務のトラックドライバーさんも休憩で利用する道の駅です☝
ちょうど１年前にオープンしているのですが、当時はとても混み合っているニュースも見たので
行き損ねて今になりました💦
１周年を記念して風船いっぱいのイベントも開催されていました🥳
のん太さんのインスタで掲載されています→ → →こちら
こちらの道の駅の
🌟売店の紹介
🌟飲食店の紹介
🌟キッズスペースの紹介をします😊
まずは売店の紹介🍳
いろいろな種類の広島のお酒、
黒豆たっぷりの豆大福、
地元の新鮮野菜や、近くの養鶏所の玉子など、たくさんのお品がきれいに陳列され、販売されていました✨
気になったのはこちらの瓶ビール🍺
おしゃれなボトルデザインで惹かれました～👀❤
この中でも、牡蠣のラベルのビールが気になるじゃないですか。
パッケージデザインだけかと思ったら本当に牡蠣を使用しているそうですよ！
外のテラスでのビールは間違いなく美味しい🍺
広島の北にある、安佐北区で醸造しているクラフトビール
HIROSHIMA NORTH BEER
次に飲食店のご紹介を😊
館内と、外のテラスの売店、そして移動販売のキッチンカーが５台ほどいました🚛
開店前でまだお客さんがいませんが、中のフードコートも充実そうでしたよ！
最後にキッズスペースのご紹介。
奥には０歳～小学校低学年のベビーキッズが遊べるスペースがあります😃
１時間ごとの入れ替え制の予約制で、ボールプールやボルダリングなど、
時間も密度もちょうど良く遊べました♪
トイレもキレイで、シャワーもあり、駐車場も広く、
ドライバーさんも使い易そうですね🚛
道の駅西条のんの酒蔵公式サイトのお知らせ・イベントで最新情報が更新されているので、
おでかけ前にチェックしてみてください😊
東広島バイパスについてはこちらのサイトをご参照ください💡
新しいユニフォームが届きました✨
コロナの影響で納期がかかって、約１年越し💦
今年の冬には間に合い、みなさんに支給できて良かったです😊
新人君に試着してもらいました😊キャップがお似合いです！
やまひろ運輸では健康経営を取り入れ、専属の産業医さんが毎月訪問されています。
今月は生活習慣について指導をして頂きました。
ちょこっと内容のご紹介です。
高血圧、高コレステロール、血糖、喫煙に問題がある方はそうでない方と比べて、なんと！！！
脳梗塞などになる確率が70倍高いそうです。
菓子パンは安価で手に取りやすいですが、高コレステロールには悪。
菓子パンに含まれる油が健康に良くないそうで、
例えば、排水管の周りについているヘドロ、そんな状態が身体（血管）の中で起こっているそうです。
パンじゃなくて、その代わりにおにぎりを。
特にタンパク質の取れる鮭、焼き鳥などの具を選ぶようにするとさらに良し👌
最近メジャーになってきたサラダチキンや、タンパク質が取れるドリンクも効果的です。
９月10月は健康診断の時期なので、今から改善すれば結果に現れるはず✨
毎日の食事から見直してみましょう👀
先日、廿日市の広島西営業所で健康経営の一環で「血管年齢イベント」を行いました！
血管年齢とは、血管の老化の程度、
とりわけ動脈硬化の状態がどの程度なのかを、年齢で何歳くらいであるのかで示します。
センサーに指をあてて、たった30 秒！で測定できます。
酸素濃度を測る機械みたいですね。
仕事を終えて帰庫したドライバーさん７名と
事務メンバー３名が参加しましたよっ！
😊実年齢より５歳若かった！という方もいれば、 、、
😨実年齢より20歳以上血管が年取っていた！！！という方もおられました！
🤔野菜が少ない食生活を見直さないと。
😃水分をしっかり取ろう。
🍺日中はコーヒー、夜はビールしか飲んでいない。いい結果が出るわけないよね。
と健康を気遣うキッカケになりました！
動脈の老化が進行すれば血管の壁が厚く、硬くなり、柔軟性が失われてしまいます💦
脳梗塞や心筋梗塞などの重篤な疾病に繋がる恐れもあります💦
血管年齢を下げるには、
ウォーキング
エレベーターじゃなくて階段！
ストレッチ
こちらに若返り体操が紹介されています😊
血管年齢を下げる食事はこれ👇👇👇
サンマやアジなどの青魚
大豆食品、緑黄色野菜
案外、チョコレートも血管年齢を下げるそうです。
これらの食材を積極的に取り入れてください😊
こちらにオススメの食材が紹介されています🍴
日頃、食材やストレッチを意識してみようと思います！！！
今年の冬シーズン、トレーラに装着予定のタイヤが届きました🚛
このタイヤ、 ワイドシングルタイヤ と言われるもので、
トラックの後輪に装着されている2本（ダブルタイヤ）を1本化したもの。
ワイドシングルタイヤの写真だけを見ると、一見普通のタイヤに見えますが、、、
通常のトラック用タイヤと比較すると、こんだけ太くなっています👀
ホイールも太くなりますが、ホイールも１本化することで軽量化につながります✨
1車軸当たり約100㎏の軽量化できるそうで、燃費に優れています👌
組付けています🔧
整備士さんにとっては、
部品点数が半減することでメンテナンス負担軽減👍
部品管理も軽減👍
ドライバーさんにとっては、
車両の走行安定性とハンドリング性能が向上することにより、疲労軽減が期待されます👍
日本ミシュランタイヤに詳しく掲載されています👀
本社近くの橋が工事のため、
片側交互通行になっています！
（ほんとちょうどいいときに大型トラックが帰ってきました🙌ナイスタイミング✨）
運が良ければ通常通り通行できラッキー✌️ですが、
停まると10-15分待ちます💦
お急ぎの方は迂回路へ🙇←山道です！
お急ぎでない方は、コーヒーをお共にしてください😊
拡大写真はこちら
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トラックのデザインがリニューアルしてからもうすぐで１年！
４ｔトラックでは初代の水色に加え、この度新色のブルーとパープルが新登場です✨
落着きのあるラグジュアリーなイメージで作ったブルー
サンフレッチェをイメージしたパープル。カープの赤号もいます⚾
エヴァンゲリオンカラーだね！黄緑色のマーカー付けたい！！という声も😁
合成写真を作ってもらったり、
色板を取り寄せたり、
納得いくまで何度も何度も色の調整をして決めたものの、
やっぱり車体への塗装についてはドキドキします。
しばらく新車ネタ続きます😊
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梅雨ですね☔
雨の日の移動がブルー🌀な気分だったのですが、
ありがたいことに「洗車が趣味！」というドライバーさんが
フロントガラスに油膜が張ってた営業車に撥水コートをかけてくれました✨
まずはガラコを直接塗り塗り、
塗り塗り、
塗るだけでも良いそうなんですが、スジが残るので、
拭き拭き。しっかり磨くひと手間を加えると、
ぴっかーん✨キレイな仕上がりになります😁
大粒の水滴が美しい💦コロコロと流れてくれるので、
ワイパー要らず😁
隣のトラックデザインがきれいに映ってます👀
視界が良くなって、快適になりそうです😊
洗車マスターのみなさんはいろんなアイテムをお持ちで、
少量でもしっかり伸びるというこちらのお品や、
大ボトルで買ってマイボトルに小分けしてらっしゃる方も♪
金属の車体なのに、シルキーな優しい手触りになるのは意外でした✨
雨の日は特に、
車間距離、スピード、右左折時の歩行者・自転車に気を付けます！！！
先日本社営業所でBBQ大会がありました。
夏と冬に行っていて、今年で３年目になります。
みんなで乾杯🍻
焼肉、焼き鳥のほか、
キャベツたっぷりモルモン焼きそばに、
地元の新玉ねぎで血液サラサラサラダのタコス巻き、
ジューシーなビーフパティのバーガー、
スイカにアイスに、お腹パンパンになりました😊
全国へ運行しているドライバーさんなので、こうやって集まれるのは貴重なイベント✨
この機会にみなさんとたくさんお話できました😊
テーブルは積んだパレット、
食材保管は冷蔵トラック、
と、運送会社ならではのBBQ風景です📷
BBQ台も手作りなんですよ✨
企画、買い出し準備に調理と担当してくださったドライバーさん、ありがとうございました！
